过敏性鼻炎犯困可能是由遗传因素、环境因素暴露、神经衰弱、长期慢性炎症、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
过敏性鼻炎可能通过家族遗传，患者体内可能存在易感基因，导致机体对某些物质产生过度反应。针对遗传性过敏性鼻炎，抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定可用于缓解症状。
2.环境因素暴露
长时间处于存在大量尘螨、动物皮屑等致敏原环境中会导致免疫系统持续活跃，从而引起过敏性鼻炎发作。改善居住环境是减少接触过敏源的有效方法，例如经常开窗通风、使用空气净化器等。
3.神经衰弱
神经衰弱可能导致身体免疫力下降，使患者更容易受到过敏原的影响而出现过敏性鼻炎的症状。营养支持疗法可以增强患者的体质和免疫力，有助于减轻过敏症状。建议增加富含维生素C、E以及锌的食物摄入量，如新鲜水果、蔬菜和坚果类食品。
4.长期慢性炎症
长期慢性炎症状态下，机体免疫细胞处于高度激活状态，此时若遇到过敏原，则容易发生过敏反应，导致过敏性鼻炎的发生。对于长期慢性炎症引起的过敏性鼻炎，可遵医嘱使用糖皮质激素喷雾剂进行局部治疗，如氟替卡松、丙酸倍他米松等。
5.睡眠障碍
睡眠障碍会影响机体的修复和恢复功能，降低抵抗力，进而诱发或加重过敏性鼻炎的症状。改善睡眠质量可通过建立规律作息时间表来实现；也可以尝试睡前放松技巧如深呼吸练习以促进更好的休息。
患者应关注自身症状变化，定期进行过敏原测试并保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，以减少过敏性鼻炎发作的风险。
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