补硒能预防骨质增生吗

补硒对于预防骨质增生可能有一定帮助。

补硒可以增强机体免疫力，提高抗氧化能力，进而延缓骨质流失的速度，达到辅助预防骨质增生的目的。但需要注意的是，补硒需在医生指导下进行，并且不宜过量，以免引起不良反应。

补硒对于预防骨质疏松症等疾病也有一定作用，但不适用于所有人群，如高钙血症、高尿酸血症患者。

补硒应在医师指导下进行，并定期监测血清硒水平以避免过量。同时，均衡饮食，适量摄入富含硒的食物，如巴西坚果、海鲜等，是维持身体健康的重要措施。