降低龟头敏感可以考虑中药外敷、行为疗法、激光治疗、激素治疗、阴茎神经阻断术等方法。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获取适当的治疗建议。
1.中药外敷
使用具有镇静、止痛效果的草药制成膏剂或贴片，局部外敷于龟头上，通过促进血液循环来缓解敏感度。例如麝香壮骨膏、活血止痛膏等。适用于轻至中度龟头敏感的情况，可作为辅助治疗手段。
2.行为疗法
通过训练患者控制射精反射，如挤奶练习和停顿挤压技巧，以增强对性刺激的控制力。适合不愿接受其他治疗或有特定禁忌症的人群。
3.激光治疗
利用高能量激光束精确地破坏过度活跃的神经纤维，减少龟头敏感度。主要针对严重且难以通过非手术方法改善的病例。
4.激素治疗
通过口服或注射雄激素替代疗法来调节体内激素水平，间接影响生殖系统的功能状态。对于存在原发或继发性性腺机能减退者有效。
5.阴茎神经阻断术
在局部麻醉下切除部分阴茎背侧神经，减少神经传导至龟头的冲动，从而降低其敏感度。此方法适合经评估后认为神经活动是导致早泄主要原因的患者。
需要注意的是，在选择任何一种治疗方法之前，应确保不存在相关禁忌证，并在专业医生指导下进行。日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，适当运动，有助于提高身体素质，也有助于降低龟头敏感度。
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