经常抬头能治颈椎病吗

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2023-08-16 18:56:4539健康网

经常抬头可以预防颈椎病的发生和发展。

经常低头会使颈椎处于前屈位，增加颈椎负担，久之可能导致颈椎病的发生；经常抬头可以使颈椎伸展，减轻颈椎负担，从而起到预防作用。

除了经常抬头外，患者还可以通过热敷、针灸等方式缓解症状，具体需遵医嘱选择合适的方式。

在日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。

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