抗卵巢早衰吃什么好

抗卵巢早衰可以吃富含雌激素的食物，也可以在医生指导下服用药物治疗。卵巢早衰是指女性在40岁之前出现性腺功能衰退的现象。

一、食物

1.富含雌激素：如蜂王浆、豆制品等，其中含有丰富的植物雌激素，在一定程度上能够补充体内的雌激素，从而缓解症状。

2.高蛋白饮食：患者还可以适当进食鸡蛋、牛奶、瘦肉等营养丰富的食物，有助于增强体质，改善不适症状。

二、药物

如果通过食疗的方式效果不佳，则需要遵医嘱使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，能够起到补充雌激素的作用，同时还需要配合口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。

建议日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间。