现在宝宝睡着了39度怎么办

39度一般是指体温达到39°C，宝宝睡着了出现39°C的高热症状时，可以通过物理降温、药物治疗等方式进行处理。

一、物理降温

1.温水擦拭：家长可以使用毛巾蘸取温水，在宝宝的额头、腋窝以及腹股沟等处反复擦拭，有助于促进机体散热，从而起到降低体温的作用。但是需要注意避免在宝宝哭闹或剧烈运动后立即进行上述操作，以免导致宝宝受凉，加重不适症状。

2.冰敷：如果宝宝四肢末梢部位没有发冷的情况，则可以用毛巾包裹冰袋放在宝宝的额头上进行冰敷，也可以用退热贴外敷于宝宝的太阳穴、颈部两侧和大腿内侧等部位，可帮助缓解发热的症状。

二、药物治疗

若通过上述方式无法有效改善病情，建议及时就医，并遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等非甾体抗炎药进行治疗，具有较好的解热镇痛作用，通常能够使体温恢复正常。

此外，还可以通过多喝水的方式促进新陈代谢，有利于身体恢复。日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意合理饮食，以清淡食物为主，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。