女人怎么预防习惯性流产

女性预防习惯性流产，通常可以从孕前、孕期以及分娩后等方面进行预防。习惯性流产是指连续两次或两次以上在妊娠28周之前发生自然流产，可能与染色体异常、自身免疫性疾病、感染等因素有关。

1、孕前：如果女性存在子宫畸形、子宫肌瘤等疾病，可能会导致胚胎着床困难，从而增加习惯性流产的发生概率。因此建议女性在备孕前进行全面检查，如B超检查、血常规检查等，以明确是否存在影响怀孕的因素，并及时进行治疗；

2、孕期：如果女性在怀孕期间出现病毒感染的情况，也可能会增加习惯性流产的发生概率。因此建议女性在怀孕期间注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况；

3、分娩后：如果女性在分娩后没有做好护理工作，或者过早同房，也可能会增加再次怀孕的概率，从而诱发习惯性流产。因此建议女性在产后注意休息，避免过度劳累。同时还要加强营养的摄入，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

此外，在日常生活中还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。如果女性已经确诊为习惯性流产，则需要及时前往医院就诊，在医生指导下使用黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。