便秘吃什么药伤害少

便秘时吃什么药伤害少应根据便秘原因进行判断，通常出现便秘的原因包括功能性便秘、出口梗阻型便秘、慢传输型便秘、继发性便秘等，建议就医明确后遵医嘱用药，尽量不要自行用药。

1、功能性便秘：可以吃促进胃肠道蠕动的药物，调节肠道功能，对缓解便秘有一定作用，通常不会伤害人体。临床常用药物有枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等;

2、出口梗阻型便秘：可以通过口服缓泻剂治疗，如乳果糖口服溶液等，还可以使用开塞露塞肛缓解便秘症状，一般短期使用对身体伤害较小。但长期使用可能会导致依赖，症状加重，还可能引起直肠黏膜脱垂或者痔疮等;

3、慢传输型便秘：可以通过口服聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物治疗，必要时可进行灌肠治疗，一般短期使用不会伤害人体，但长期使用可能会出现电解质紊乱、脱水等症状;

4、继发性便秘：若由于直肠黏膜脱垂、直肠前突等引起的便秘，此时口服药物效果不佳，需及时到医院进行手术治疗，改善原发病从而缓解便秘症状。

因此，尽量不要盲目用药，以免出现药物不良反应，如果长时间出现便秘，建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。平时应注意养成良好的生活习惯，多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。