什么是妊娠期甲状腺功能减退

我有一个好朋友叫小蒋，她怀孕的时候总感觉浑身没劲儿，动不动就犯困。后来她告诉我，那时候她的脖子好像变粗了，但是又没有肿起来，去医院检查时被诊断为孕期甲减。

小蒋说，自从知道自己得了孕期甲减以后，整个人都变得特别懒散，做什么事情都没有精神头儿。她每天早上起床都要花好长时间才能清醒过来，而且白天总是想睡觉，晚上却睡不着觉。除此之外，她还发现自己越来越容易发胖，食欲也比以前增加了不少。

这些症状让小蒋非常苦恼，因为她知道自己的身体状况对胎儿的健康非常重要，但她又不知道该怎么办才好。

为了缓解不适症状并确保胎儿的健康，小蒋及时前往医院就诊。经过一系列检查，医生告诉她，孕期甲减是因为孕妇体内的甲状腺激素水平下降导致的。医生给她开了相应的药物进行治疗，并叮嘱她按时服用，同时还要定期复查以监测病情变化。

经过一段时间的治疗，小蒋的症状得到了明显的改善。她不再感到疲劳乏力，也不再有失眠的情况发生。此外，她的体重也开始稳定下来，不再像之前那样快速增加。

孕期甲减是指孕妇体内甲状腺激素分泌不足的一种情况。由于甲状腺激素是调节新陈代谢的重要激素之一，因此孕期甲减会导致孕妇的新陈代谢率降低，从而出现上述的各种不适症状。如果孕期甲减得不到及时有效的治疗，可能会对胎儿的生长发育产生不良影响，甚至可能导致流产或早产等严重后果。因此，一旦发现孕期甲减，应及时就医接受治疗。

小蒋的经历告诉我们，孕期甲减虽然会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响，但只要及时就医并采取正确的治疗措施，症状是可以得到缓解的。接下来，我们来盘点一下小蒋在生病期间都做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢👇

✅适量碘摄入：小蒋通过食用富含碘的食物，如海带、紫菜等，来增加体内的碘含量。她还建议孕妇在医生的指导下，适量补充含碘的营养补充剂。这样做有助于提高甲状腺激素的合成和分泌，缓解孕期甲减的症状。

✅低GI饮食：小蒋调整了饮食结构，减少了高GI食物的摄入，如白米饭、面包等，增加了低GI食物的摄入，如燕麦、蔬菜等。她认为低GI饮食有助于稳定血糖水平，改善孕期甲减的症状。

✅适度运动：小蒋并没有因为孕期甲减而停止运动，她坚持每天进行适度的运动，如散步、瑜伽等。她认为运动可以促进新陈代谢，改善症状。

✅睡眠管理：小蒋调整了作息时间，保证每天有足够的睡眠时间。她建议孕妇在睡前放松身心，避免过度兴奋，如听轻柔的音乐、泡热水澡等。

通过这些小技巧，小蒋的症状得到了明显的改善。希望这些方法对大家有所帮助，也希望大家都能够关注自己的身体健康，如果有任何不适症状，及时就医，祝大家身体健康！💪💪💪