唱歌的时候觉得喉咙堵着可能是生理因素导致，也有可能是病理因素引起。如果伴随有疼痛、吞咽困难等症状，则需要到耳鼻喉科就诊，完善相关检查帮助判断。
1.生理因素：由于在唱歌的过程中用劲过大或者声音过高，容易对咽喉部黏膜产生刺激和损伤，出现嗓子发紧的情况。一般属于正常现象，在适当休息一段时间后可逐渐缓解，建议不要长时间大声说话或高声歌唱。
2.急性炎症反应：如急性扁桃体炎、急性咽炎等疾病，主要是细菌感染引起的上呼吸道急性炎症性疾病，病原菌侵袭声带可引发局部充血、水肿，从而影响发声功能，患者会出现嗓子异物感、发音障碍以及咳嗽、咳痰症状。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗。
3.慢性炎症反应：如反流性食管炎、胃溃疡等疾病，当进食过多辛辣、油腻食物时，会导致胃肠蠕动能力下降，造成胃内容物反流至咽喉腔内，而咽喉与气道相通，因此会感觉嗓子里有东西，还会伴有胸骨后烧灼痛的症状。可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物进行抑酸保护胃黏膜的治疗。
4.其他原因：若患有甲状腺结节、甲状腺癌等疾病，随着病情发展肿瘤体积不断增大，会对周围组织造成压迫，也会出现上述情况，并且还伴有呼吸不畅、吞咽困难等症状。此时可以在医生操作下进行手术切除治疗，同时配合放疗、化疗等方法改善。
日常生活中应注意做好保暖措施，避免受凉，同时还应保持室内空气流通，以免加重不适症状。另外饮食方面尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，有利于身体健康。
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