膝盖摔了一跤肿了个大包怎么办

膝盖摔了一跤肿了个大包可以采取冷敷、非甾体抗炎药、关节腔穿刺引流、关节镜手术、关节保护等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解疼痛和肿胀。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛、消肿的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此方法适合轻至中度膝关节肿胀伴有轻微疼痛的情况。

3.关节腔穿刺引流

关节腔穿刺引流通过将积液抽吸出来的方式，降低关节内压力，缓解肿胀及不适症状。通常在无菌条件下由专业人员执行。主要针对存在明确液体积聚且保守治疗无效者，旨在促进愈合过程并预防并发症。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和器械进行诊断和治疗，如清理损伤组织或修复软骨损伤。需在麻醉下由专业医师操作完成。对于复杂骨折或软骨损伤导致的严重肿胀和功能障碍有较好的效果。

5.关节保护

关节保护包括休息、物理疗法和适当的运动，有助于防止进一步损伤，并促进恢复。适用于所有阶段的膝关节损伤康复，旨在维持关节稳定性，预防长期影响。

在处理膝部肿胀时，应避免过度活动以防加重损伤，同时注意营养均衡，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果和瘦肉，以支持伤口愈合。