陵水医治颈椎骨质增生可以考虑海南省人民医院、海南省中医院、海南省骨科医院、海南省第三人民医院、陵水县人民医院等医院。由于颈椎骨质增生的治疗需要经验丰富的医生和先进的设备，患者可以前往海南省人民医院的骨科进行咨询。
1.海南省人民医院
海南省人民医院是集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院，其设备先进且技术力量雄厚。该医院有神经内科、脊柱外科等相关科室，可针对颈椎病进行诊治。选择此医院是因为其拥有丰富的诊疗经验及先进的治疗手段。
2.海南省中医院
海南省中医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合性中医医院，具有悠久的历史和文化底蕴。该院擅长运用中医药疗法治疗各种疾病，在颈椎病的防治方面独具特色。选择该医院是因为其在传统中医基础上创新应用现代医学技术，为患者提供全面有效的康复服务。
3.海南省骨科医院
海南省骨科医院是一家专注于骨科疾病的诊断和治疗的专业医疗机构，致力于为患者提供高质量的医疗服务。该医院设有专门的颈椎病门诊，能够为患者提供全方位的诊疗方案。选择此医院是因为其拥有一支经验丰富的专家团队，能够为患者制定个性化的治疗计划。
4.海南省第三人民医院
海南省第三人民医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院，具备先进的医疗设施和技术水平。该医院的骨科实力雄厚，可以有效治疗各类骨骼相关疾病，包括颈椎骨质增生。选择这家医院是因为其在骨科领域的卓越表现以及对患者的精心照顾。
5.陵水县人民医院
陵水县人民医院是该县唯一一所县级综合性医院，承担着全县居民的基本医疗保障任务。该医院骨科设备齐全，技术力量较强，对于常见的颈椎骨质增生等病症能给予及时有效地处理。选择此医院是因为其价格相对较低且离家较近。
建议定期进行颈部肌肉锻炼，如米字操，以增强颈部肌肉力量，预防颈椎病的发生。同时注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。
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