身上起红疙瘩一碰就疼可能是荨麻疹、毛囊炎、湿疹、接触性皮炎、神经性皮炎等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.荨麻疹
荨麻疹是由各种因素导致皮肤黏膜小血管扩张、渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。患者可遵医嘱使用抗组胺药物进行止痒和缓解症状，如西替利嗪、氯雷他定等。
2.毛囊炎
毛囊炎通常由细菌感染引起，不洁卫生可能导致毛发周围细菌大量繁殖并堵塞毛孔，诱发炎症反应。患者可以遵照医生的指导局部涂抹抗生素药膏进行治疗，比如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等。
3.湿疹
湿疹是一种慢性炎症性瘙痒性皮肤病，可能与遗传、环境、免疫系统异常等因素有关。患者可在医生指导下外用糖皮质激素类药膏进行治疗，如氢化可的松、糠酸莫米松等。
4.接触性皮炎
接触性皮炎是皮肤或黏膜单次或多次接触某些外界物质后，在接触部位发生的皮炎样的炎症反应，主要由接触刺激物或过敏原引起。患者应立即停止接触可疑致敏物，并及时清洗皮肤。严重时需按医嘱口服抗组胺药，如苯海拉明、氯雷他定等。
5.神经性皮炎
神经性皮炎的发生一般与精神因素有密切关系，当情绪波动、过度紧张或焦虑不安时，会导致大脑皮层兴奋和抑制失调，使神经功能紊乱，影响机体各系统的正常活动，进而诱发皮肤病变。本病以对症治疗为主，患者可遵医嘱服用抗组胺药，如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等，有助于止痒。
针对以上提及的各种皮肤问题，建议患者定期进行皮肤检查以及必要的实验室检测，如血液常规、IgE水平检测等，以便监测病情变化。日常生活中还要注意保持良好的个人卫生习惯，避免穿着过紧的衣服摩擦患处，以免加重不适症状。
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