便秘的宝宝怎么喂养比较好

便秘的宝宝进行喂养时，主要原则是先要建立良好的排便习惯。如果宝宝有便秘的情况，建议多喝水、多吃蔬菜水果、适当运动、腹部按摩、补充益生菌，必要时可以使用药物进行治疗。

1、多喝水：如果宝宝平时喝水比较少，可以导致大便干燥，不容易排出体外，因此建议适当多喝水，以促进肠道蠕动，从而促进大便排出;

2、多吃蔬菜水果：可以多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，如西蓝花、菠菜、芹菜、蒜苗、香蕉、火龙果等，以促进肠道蠕动，从而促进大便排出。还可以多吃猕猴桃、苹果等含有丰富维生素C的水果，也可以帮助缓解便秘;

3、适当运动：可以鼓励宝宝多活动，如多进行伸展运动，以增强胃肠蠕动，促进大便排出。此外也可以在饭后进行简单的运动，如散步等，也可以帮助促进肠道蠕动;

4、腹部按摩：以肚脐为中心顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道蠕动，缓解便秘;

5、补充益生菌：部分宝宝发生便秘可能与肠道菌群失调有关，此时可以适当给宝宝服用益生菌，如双歧杆菌三联活菌散等，能够调节肠道菌群，对于缓解便秘有较好的帮助;

6、药物治疗：如果宝宝长时间存在便秘，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用乳果糖口服溶液等导泻剂。乳果糖口服溶液属于一种渗透性通便药物，对肠壁具有高渗透性，可增加肠腔内的容积，刺激肠道蠕动，使大便容易排出体外。

如果经过上述处理后，宝宝的便秘症状仍然不能得到缓解，则建议及时到医院就诊，由医生明确是否存在先天性巨结肠等疾病导致的便秘。