口干口臭、舌苔厚黄怎么调理

口干口臭、舌苔厚黄可以考虑采取中药调理、饮食疗法、口腔清洁、中药外敷等方法进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、润燥生津功效的中药来缓解口干口臭及舌苔厚黄的症状。适用于因内火旺盛引起的上述症状。需注意个体差异及可能的不良反应。

2.饮食疗法

调整日常饮食结构，减少辛辣刺激性食物摄入，增加新鲜蔬果摄入量，有助于改善消化功能，减轻口干口臭现象。适合于轻度至中度口干口臭患者，旨在辅助改善症状。

3.口腔清洁

定期使用含氟牙膏刷牙，并配合牙线、漱口水等工具进行彻底清洁，可有效清除口腔细菌和食物残渣，从而减少口臭发生。每日至少两次，每次至少两分钟，针对有口干口臭问题的人群尤为重要。

4.中药外敷

选取适量薄荷叶、金银花等药材加水煎煮后外敷于胸前或颈部大椎穴处，可以起到疏风散热的作用，从而缓解口干口臭的情况。此方法多用于缓解由肺胃积热所致的口干口臭症状。

在中医师指导下进行综合调理，如应用清热泻火、滋阴降火类方剂，如龙胆泻肝汤、知柏地黄丸等，以调养脏腑功能，改善口干口臭症状。