紧张会头晕吗

紧张时会出现头晕的现象。

当人处于紧张状态时，会导致交感神经兴奋，此时肾上腺素分泌增多，会引起心跳加速、呼吸急促等症状，进而影响到大脑的正常供氧和供血，所以会产生头晕的情况。

如果患者在紧张的同时还存在贫血或低血糖等疾病，则更容易出现头晕的症状。因为这些疾病本身就会导致身体内血液循环不畅或者能量供应不足，而紧张状态下身体的新陈代谢会加快，从而加重上述症状。

针对紧张引起的头晕，建议采取深呼吸练习以缓解焦虑情绪，并避免长时间保持同一姿势，以免加重不适感。