检查精子活动前需要注意禁欲时间、避免熬夜、清淡饮食、避免服用药物等。精子活动力低下可能是由疾病导致，也可能是由于其他因素导致，所以要明确原因并进行治疗。
1、禁欲时间：通常建议禁欲3-5天，检查精子活动前要避免同房，以免影响检查结果;
2、避免熬夜：检查精子活动前1周应注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以适当运动，但是不要剧烈运动，否则可能会影响检查结果;
3、清淡饮食：检查精子活动前要避免吸烟、喝酒、喝咖啡等，其中含有的尼古丁、酒精等会影响精子质量，从而导致检测结果异常;
4、避免服用药物：精子活动前要注意避免服用影响精子功能的药物，如安眠药、激素类药物、抗酸药等。如果平时身体不适，建议在医生指导下服用药物，且在检查精子活动前1-2天不要同房，以免影响检查结果。
精子活动力低下的患者建议及时就诊，根据病因进行针对性治疗。如果是由于疾病导致，要在医生指导下进行治疗。如果是由于精神因素导致，要注意放松心情，注意休息，避免压力过大，可以适当运动，从而提高身体素质，有助于恢复。
精子活动力低下也可能是由于男性禁欲时间过长导致，通常精子在体外可以存活4-5天，甚至一周左右的时间。所以不要存在侥幸心理，出现问题应及时就诊。
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