查看更多相关内容
取消关注最近这天气就像坐过山车一样,忽冷忽热的。我朋友小袁就因为这个原因,感觉身体不太舒服。
小袁平时是个大大咧咧的人,可这次却有点反常,她总是说:“我这心口闷得慌,好像有块大石头压着。”我知道她很怕去医院,但还是劝她去检查一下,毕竟身体是革命的本钱嘛!
拗不过我的劝说,小袁终于去了医院。经过一系列检查,医生告诉她是因为受凉引起的感冒,没什么大碍,吃点药就好了。听了这话,小袁悬着的心终于放下了。按医生的要求,小袁服用了感冒药物,休息了一段时间,果然感觉好多了。
后来,小袁告诉我,她在手机上看到新冠抗原检测的颜色变化可能代表不同的意义,她说:“那啥,就是那个一深一浅的,咋回事啊?”我给她解释道:“一深一浅表示你的体内可能存在新冠病毒感染的情况,但是病毒载量较低,建议再进行一次测试以确认结果。”听到这里,小袁恍然大悟:“原来是这么回事啊!”
嗯,小袁的经历告诉我们,即使是小事也要认真对待,毕竟身体是自己的。那么,接下来我们来盘点一下小袁在生病期间都做了什么,具体的步骤已经放在图中啦,大家有需要可以自取噢👇
✅测量体温时间
小袁每天早上起床后都会测量体温,如果发现体温异常,就会及时采取措施。这样做有助于及时发现身体的异常情况,及时处理。
✅室内温度控制
小袁会根据天气变化调整室内温度,避免室内温度过高或过低。保持适宜的室内温度有助于提高身体的免疫力,预防感冒等疾病。
✅预防性服用维生素C
小袁会在医生的建议下,定期服用维生素C,以增强身体的免疫力。维生素C对于预防感冒等疾病有一定的作用,但是不能过量服用。
✅保持充足睡眠
小袁会保证每天充足的睡眠时间,让身体得到充分的休息和恢复。睡眠对于身体的恢复和免疫力的提高非常重要。
希望这些小技巧能够帮助大家更好地保护自己的身体健康,如果有其他问题,欢迎留言分享哦!
主任中医师
广州医科大学附属第三医院 中医科
副主任医师
深圳市蛇口人民医院 蛇口老年病医学
主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
主任医师
龙岩市第一医院 全科医学科
二级甲等 综合医院 公立
吉林省长春市朝阳区白菊路33号
二级甲等 专科医院 公立
开封市寺后街36号
二级甲等 综合医院 公立
桓仁县
三级 妇幼保健院 公立
广东省江门市星河路2号
二级 综合医院 公立
麦盖提县
三级 综合医院 特色医院
北京市丰台区六里桥南太平桥路17号