牙龈总是出血可以洗牙齿吗

牙龈总是出血不建议立即洗牙。

因为牙龈出血可能是由牙周炎、牙结石等原因引起的，如果此时洗牙可能导致出血量增多，不利于维护口腔健康。因此，建议先到医院就诊，查明病因后再决定是否需要洗牙以及何时洗牙。

针对频繁牙龈出血的问题，若经专业评估后确认为慢性牙龈炎所致，则可考虑使用含氯己定等成分的漱口水以辅助控制炎症。但具体效果因个体差异而异。

日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，避免食用过硬或过热的食物，并减少吸烟和饮酒，以预防牙龈出血的发生。