如果夫妻双方觉得自己的颜值比较高,也想要生一个比较帅气的宝宝。此时可以进行染色体检查、优生四项等检查,明确是否存在遗传性疾病或缺陷,也可以通过饮食调理、运动锻炼等方式来改善。
1.染色体检查:在怀孕之前建议到医院做相关的染色体检查,主要是排除一些遗传方面的疾病,比如21-三体综合征或者18-三体综合征等。
2.优生四项检查:女性还需要进行风疹病毒、疱疹病毒、弓形虫以及巨细胞病毒感染的相关检测,在备孕期间尽量不要接触这些致病微生物感染的因素。
3.其他检查:男性也要进行精液常规和形态学检查,以判断精子是否健康。另外,还要避免吸烟、饮酒等不良习惯。
二、生活护理
若不存在上述情况,则平时注意合理饮食,适当吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充营养,并且多吃新鲜的水果蔬菜,有助于胎儿发育。同时保持心情愉悦,保证充足的睡眠时间,养成良好的生活习惯,也有助于提高卵子与精子的质量。
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病例:女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入,缺乏维生素B会影响蛋白质的代谢和胎儿软骨的形成。
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