怎样让月经提前来到经期

正常的月经周期为21-35天，平均为28天，一般来说月经提前或推迟一周以内属于正常，超过一周则可能属于月经推迟，但月经提前一般不建议通过药物方法提前来月经，因为药物并不能达到让月经提前来到经期的效果。月经推迟可以根据引起月经推迟的原因进行饮食调理或者药物调理，从而达到月经提前来的目的。

1、饮食刺激：如果是由于饮食不当引起的月经推迟，可以通过饮食调理来提前来月经。如通过喝红糖水，促进盆腔的血液循环，从而使月经提前来。也可以通过喝红枣桂圆红糖水，起到补气血的作用，从而使月经提前来;

2、药物刺激：如果是由于气血虚弱引起的月经推迟，可以在医生的指导下服用补气养血的药物，如当归补血口服液等，从而达到让月经提前来的效果;

3、情绪刺激：部分女性由于长期处于紧张、焦虑或者抑郁的情绪中，可能会影响到下丘脑的功能出现异常，导致出现月经推迟。此时可以通过进行瑜伽、慢跑等运动调节不良情绪，从而使月经提前来;

4、疾病影响：如果是由于患有垂体瘤导致的月经推迟，可以通过服用溴隐亭、酮康唑片等药物抑制垂体分泌促性腺激素，从而使月经提前来。如果是由于多囊卵巢综合征引起的月经推迟，可以服用炔雌醇环丙孕酮片等药物，从而达到让月经提前来的效果。

女性出现月经推迟时，需要及时去医院进行检查治疗。平时需要保持良好的心态，避免过度劳累，不要熬夜，以免影响身体内分泌情况。