安眠药成瘾可以戒断吗

安眠药成瘾可以戒断，但需要逐渐减少剂量，并在专业医生指导下进行。

安眠药成瘾主要是因为长期大量使用导致身体对其产生依赖性，突然停药会引起戒断症状。因此，在戒断过程中应逐步减少用药量，以降低戒断反应的风险。同时，建议患者在医生监督下进行戒断过程，以确保安全和有效性。

对于存在严重依赖或合并有精神障碍者，戒断过程可能更为困难，需结合心理行为疗法。

睡眠管理中，药物治疗只是辅助手段，关键还是建立健康的睡眠习惯，避免长时间连续服用同一种类别的安眠药，以免形成依赖性。