坐骨神经炎通常在1-2周可以自愈。坐骨神经炎又称为坐骨神经痛，是指因腰部椎间盘突出刺激或压迫神经根引起的一侧臀部、大腿后方疼痛，并向上肢放射的一种疾病。
一、原因
由于腰骶部遭受风寒湿冷的持续刺激，导致局部血液循环障碍，产生无菌性炎症反应，致使炎性渗出物增加，出现水肿和纤维蛋白沉积，对脊髓神经形成机械性压迫，可诱发坐骨神经痛的症状。
二、治疗
1.卧床休息：患者应卧硬板床休息3周左右，在此期间避免下地负重行走，以免加重病情。
2.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊等，以缓解患者的症状。也可遵医嘱应用糖皮质激素类药物，如醋酸泼尼松片等，能够起到消炎、抗过敏的作用，从而减轻坐骨神经受累部位的充血、肿胀及神经根周围水肿的情况。另外还可以配合神经营养药，比如甲钴胺片等，促进神经功能恢复。
3.物理疗法：包括超短波电疗、红外线照射、直流电离子导入法以及手法按摩等方法，通过温热刺激改善血液循环，有助于消除局部组织的水肿情况，有利于缓解临床症状。
4.手术治疗：如果保守治疗无效，则需要考虑采用小针刀微创手术的方法进行治疗，或者采取传统的开放手术将病变部位彻底切除，也有助于加快损伤神经尽快修复。
三、注意事项
日常生活中注意保暖，适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，饮食上保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C、钙元素等物质，促进身体康复。
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