皮肤过敏时建议选择物理防晒或化学防晒，物理防晒包括使用防晒衣、防晒伞等工具，而化学防晒则包括日常使用的防晒霜、防晒液等。若过敏人群为过敏体质，建议选择物理防晒，在皮肤过敏症状得到缓解或治愈后，再选择化学防晒。
一、物理防晒：
1、防晒衣：可选择穿长袖、长裤或防晒霜等，但物理防晒不仅要满足防晒需求，还要注意防晒衣的密封性，以免透气性差而导致皮肤过敏加重;
2、防晒伞：可用来隔绝紫外线的照射，还可吸收紫外线，避免皮肤过敏。
二、化学防晒：
1、防晒霜：需选择正规厂家生产的正规牌子，且在使用前需进行皮肤测试，测试后若皮肤无过敏症状才可使用;
2、防晒液：需选择有防晒功效的防晒产品，成分无致敏成分，对皮肤的刺激性较小，也可以较好地避免过敏症状发生。建议在出门前20-30分钟使用，需注意防晒产品需在阳光下使用，并且每次使用后需清洗干净，以免残留在面部而加重过敏症状。
除物理防晒和化学防晒外，过敏人群还可选择在日常生活中佩戴口罩，也可在一定程度上起到物理防晒和化学防晒的双重作用。过敏人群在日常生活中需注意避免摄入易致敏食物，如海鲜、芒果等，以免加重过敏症状。建议多吃富含维生素C，以及维生素E的食物，如橙子、苹果等。
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