早上起床肾酸疼，白天没事可能是肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损、输尿管炎、肾盂肾炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肾结石
肾结石是由肾脏中的矿物质结晶形成固体结构，在移动时可能会对泌尿系统造成刺激和压迫，导致肾区疼痛。这种疼痛通常会在早晨较为明显。对于肾结石患者，可以遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒、柠檬酸钾缓释片等药物进行治疗，其具有降低尿钙浓度的作用，从而减少结石形成的机会。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是指椎间盘向后方移位并压迫神经根，引起腰部疼痛并向下肢放射的情况。由于夜间睡眠时肌肉放松，此时容易加重腰椎间盘突出的症状，所以会出现晨起时肾酸痛的现象。针对腰椎间盘突出引起的肾酸痛，可配合医生通过牵引疗法的方式来进行缓解。
3.腰肌劳损
腰肌劳损会导致腰部肌肉出现无菌性炎症，当炎症因子刺激周围组织时会引起局部水肿和疼痛，尤其是在早晨醒来时，由于长时间未活动，可能导致血液循环减慢，进一步加剧疼痛感。对于腰肌劳损所致的不适症状，建议卧床休息，同时还可以配合理疗的方法来改善病情，比如针灸、烤电等。
4.输尿管炎
输尿管炎由病原体感染引起，炎症反应导致输尿管壁充血、水肿和渗出，进而诱发肾绞痛。夜晚睡眠期间，身体处于平躺状态，易使炎症部位受到压迫而产生疼痛感。抗生素是治疗输尿管炎的主要手段，患者应遵照医生处方选择合适的抗生素以控制感染，如头孢曲松钠、左氧氟沙星等。
5.肾盂肾炎
肾盂肾炎多由细菌上行感染引起，炎症累及肾盂黏膜，导致局部充血、水肿和渗出，进而引发肾区疼痛。夜间睡眠时，人体处于平躺姿势，这有助于炎症介质扩散至全身各处，包括肾脏区域，因此晨起时可能感到肾区酸痛。治疗肾盂肾炎通常采用抗生素治疗，例如环丙沙星、阿莫西林克拉维酸钾等，需遵循医师指导完成整个疗程以防止耐药性的发生。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，尤其是熬夜看手机，以免影响肾脏健康。若症状持续不缓解或者伴有其他不适表现，则需要及时就医进行超声波检查以及尿液分析等相应的实验室检测，以便于诊断和处理相关的问题。
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