什么叫软组织损伤

软组织损伤是指肌肉、肌腱、韧带、筋膜等软组织因外伤或劳损导致的损伤。

软组织损伤是由外部力量作用于软组织引起的，如跌倒、撞击或过度使用。这些力量会导致软组织内部结构如纤维、细胞和血管受损，引起炎症反应和水肿。典型症状包括疼痛、肿胀、淤血、活动受限等。疼痛可能为钝痛或刺痛，肿胀通常伴随局部温度升高和皮肤颜色改变。

诊断通常需要体格检查和影像学检查相结合。体格检查可发现压痛点、肿胀情况；影像学检查如X光片、MRI有助于排除骨折或其他结构性损伤。治疗方法取决于损伤程度，可能包括物理疗法、药物治疗或手术干预。物理疗法如冷敷、热敷、按摩、拉伸和功能锻炼可以缓解疼痛和促进恢复；药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬以减轻疼痛和消炎。

患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。