做了子宫附件全切后失眠严重

术后失眠可能与手术后的身体恢复相关。

子宫附件全切术后，身体需要一段时间来适应新的状态，这期间可能会出现身体不适、疼痛等症状，进而引起失眠。另外，术后患者的心理压力也会对睡眠产生一定的影响。建议采取舒适的睡姿，睡前适当放松心情，如听轻音乐、泡脚等，有助于改善症状。

如果患者在术后存在持续的焦虑或抑郁情绪，也可能是导致失眠的一个原因。针对这种情况，可以考虑使用抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。

术后患者要关注自身心理变化，避免因失眠加剧焦虑情绪，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担而影响睡眠质量。