掉发严重可以通过生活方式调整、营养补充剂、头皮按摩、米诺地尔、非那雄胺等方法来改善。如果掉发问题持续存在或加重，建议咨询专业医生或皮肤科医生以获得适当的治疗建议。
1.生活方式调整
健康的生活习惯如规律作息、均衡饮食等有助于改善头发质量。适用于因生活不规律导致的脱发问题。
2.营养补充剂
通过口服维生素B族、铁质及锌等来达到滋养毛囊的目的。适合于缺乏特定微量元素引起脱发的情况。
3.头皮按摩
促进血液循环，增加毛囊血流量，从而改善脱发状况。针对因循环障碍所致脱发问题有效。
4.米诺地尔
米诺地尔能够使毛囊细胞周期改变，促进毛发生长。对于雄激素性脱发患者可能有一定效果。
5.非那雄胺
非那雄胺可以降低5α-还原酶活性，减少二氢睾酮对毛囊的影响，进而减缓脱发进程。可作为男性雄激素源性脱发患者的首选治疗方案。
在选择治疗方案时，应考虑个人情况和潜在风险。若脱发症状持续加重或伴有其他异常表现，建议及时就医以确定合适的解决方案。
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