几天不排大便怎么办

几天不排大便，可以通过饮食调理、运动调理的方法改善。如果症状比较严重，则需要遵医嘱服用药物治疗。

一、非药物治疗

1.饮食调理：平时要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜等，能够促进胃肠道蠕动，从而帮助消化吸收，有利于缓解便秘的症状。另外还要多喝水，也可以适当喝一些蜂蜜水或酸奶，有助于润肠通便。

2.运动调理：在日常生活中要养成良好生活习惯，饭后可以到户外散步，能够加快身体新陈代谢，对于改善便秘也有一定作用。

二、药物治疗

如果通过以上方法得不到改善，并且出现了腹部胀痛等症状，患者可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等药物进行治疗，能够起到润滑肠道的作用，而且还能够增加粪便体积，使大便尽快排出体外。必要时还可以采取开塞露肛用的方法来辅助通便。

建议平时要做好护理措施，避免吃太多辛辣刺激性食物，以免对病情恢复造成影响。