骨质增生多躺还是多坐

骨质增生患者多躺、多坐，均对骨质增生没有治疗作用，骨质增生是一种不可逆的过程，患者通过休息及多躺、多坐，不能缓解骨质增生的症状。骨质增生的严重程度，以及是否需要治疗，需根据患者的症状、体征、影像学检查等，进行综合判断。

1、疼痛症状：如果患者有腰背部疼痛、肢体僵硬、麻木等症状，建议患者多躺，也可以考虑多坐，因为多躺、多坐可以减少腰椎负荷，使腰椎肌肉得到休息，从而缓解疼痛、僵硬等症状;

2、活动受限症状：如果患者出现活动受限，如走路无力、翻身受限等症状，建议患者以多躺、多坐为主要的治疗方式。因为多躺、多坐，可以减少腰椎负荷，使腰椎肌肉得到锻炼，从而缓解活动受限的症状;

3、X线检查：如果患者进行X线检查后，发现骨质边缘出现骨质增生，说明增生的骨质已经压迫神经或周围软组织，导致神经症状或软组织症状。此时患者多躺、多坐，对于缓解上述症状有一定帮助。如果患者进行X线检查后，发现骨质边缘骨质增生较大，已经压迫神经或周围软组织，出现相应的临床症状，如腿痛、腿麻等，建议患者及时进行手术治疗。

除了以上日常生活注意事项外，骨质增生的患者还需注意饮食习惯，应以清淡饮食为主，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。此外，患者还需注意保暖，避免着凉，可在医生指导下进行康复锻炼，避免剧烈运动加重病情。