怎么克服吞药恐惧

克服吞药恐惧的方法，主要包括调整心理状态、改变服药方式等。如果患者出现吞咽困难的情况，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

一、一般处理

1.调整心理状态：部分人群之所以会出现吞药恐惧症，是因为对药物存在一定的抗拒心理所导致的。此时可以多与家人朋友沟通交流，并且还可以适当听一些舒缓心情的音乐来放松身心，从而改善症状；

2.改变服药方式：对于体积较小的药物，可以通过咀嚼的方式服用，能够减轻吞咽时带来的不适感。此外，也可以将药物研成粉末状后冲水喝，或者直接用温开水送服。

二、专业处理

若通过上述方法效果不佳，建议到医院精神科就诊，遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等抗焦虑药物缓解紧张情绪。必要时还可配合认知行为疗法等方式进行治疗，有助于促进病情恢复。

在日常生活中，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重病情。同时也要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。