人参、五味子对改善睡眠有一定的作用。但是单纯使用这两种药物一般不能达到彻底治疗的作用，如果患者出现失眠的情况比较严重，则需要及时到医院就诊。
1.人参：人参是一种中药材，具有大补元气的功效，服用以后可以改善身体虚弱以及精神不振等情况。同时还可以起到安神定志的效果，在一定程度上能够缓解失眠的症状。对于失眠引起的乏力、倦怠等症状，可以在医生的指导下使用人参颗粒、人参健脾丸等药物进行调理。
2.五味子：五味子也是一种中药药材，具有收敛固涩的功效，并且还具有养阴生津的作用，在临床上常用于治疗久泻不止、肺虚喘咳等症状。此外，该药还有宁心安神的作用，有助于促进睡眠。因此，若存在上述情况，患者也可以遵医嘱使用此药来帮助入眠。
需要注意的是，由于五味子性温，容易导致内热偏盛者及实火者加重病情，所以建议在用药期间要注意观察自身变化。如果不适症状长时间未见明显好转，还需积极就医处理。
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