骨质增生的患者建议少吃高蛋白食物、高糖食物、高油脂食物、高盐食物等,避免加重骨质增生的情况,但并非绝对禁忌食用。在日常生活中注意饮食对于骨质增生的影响较小,建议患者保持健康的饮食习惯。
1、高蛋白食物:比如牛肉、鸡蛋、大豆等,此类食物中含有丰富的蛋白质,可为骨质增生患者提供营养支持,但应注意适量食用,不可过量食用,以免加重胃肠道负担;
2、高糖食物:比如冰淇淋、甜点等,过于甜腻的食物可破坏患者的饮食规律,使患者出现暴饮暴食的情况,导致机体出现肥胖,此时体重过重对于骨质增生的影响较大。此外,糖分过高的食物易诱发骨质疏松,导致骨质量下降;
3、高油脂食物:比如炸鸡、肥肉、五花肉等,过于油腻的食物可使患者出现肥胖的情况,导致机体的负担增加,不利于骨质增生的恢复;
4、高盐食物:比如咸菜、腌制食品等,腌制食品中含有大量的盐分,骨质增生的患者摄入过多盐分可导致机体出现水钠潴留的情况,易加重骨质增生的情况。
此外,患者在日常生活中应注意适当锻炼,有利于改善血液循环,增加关节灵活性,避免关节出现僵硬、畸形的情况。还应注意保暖,避免着凉,当出现疼痛症状时,患者应及时就医,避免盲目服药,以免掩盖病情。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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