奶水不多但是总往外流怎么办

奶水不多但是总往外流可以采取营养支持治疗、中药调理、针灸治疗、穴位按摩、定时排空乳汁等治疗措施。

1.营养支持治疗

通过增加蛋白质、脂肪等营养素摄入来促进乳腺分泌。例如，适当食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等。适用于食欲正常且能接受高蛋白饮食的母亲。

2.中药调理

选用具有催乳功效的中药材如黄芪、当归等配制成汤剂服用以促进乳汁分泌。适合于经医生诊断为气血不足所致奶水不畅的情况。

3.针灸治疗

在专业中医师指导下选择特定穴位如膻中穴、少泽穴等进行针刺刺激以调节内分泌平衡。对于因情志不畅导致的乳汁外溢可能有一定的改善效果。

4.穴位按摩

选取足三里、天溪等穴位进行轻柔旋转按压，每日数次可帮助促进血液循环及激素分泌。宜在餐后30-60分钟实施，并注意避免过度疲劳引起不适感。

5.定时排空乳汁

确保婴儿有效吸吮并将乳汁完全排出，有助于维持良好的供需关系。每天固定时间喂养宝宝，建立规律的哺乳模式。

若上述措施无效或症状加剧，建议咨询专业医师是否需要使用下奶类中药制剂或调整饮食结构。