广州医科大学附属第一医院、广州市第一人民医院、中山大学附属第三医院、广东省人民医院、南方医科大学珠江医院等是治疗紧张性手抖的正规医院。这些医院均具备先进的诊疗设备和经验丰富的神经内科专家，能够为患者提供专业的治疗服务。
1.广州医科大学附属第一医院
广州医科大学附属第一医院是集医疗、教学、科研于一体的大型综合医院，具有较高的医疗水平。该医院神经内科为优势学科，擅长于神经系统疾病的诊断和治疗，如帕金森病、亨廷顿舞蹈症等引起的紧张性手抖。选择该医院是因为其拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队。
2.广州市第一人民医院
广州市第一人民医院是一所三级甲等综合性医院，提供全面的医疗服务，适合紧张性手抖患者就医。医院神经外科在处理相关病因导致的手抖方面具有一定的实力，并且能够为这类患者提供专业的评估和治疗方案。
3.中山大学附属第三医院
中山大学附属第三医院是一家大型公立三级甲等医院，设有多个科室，可满足紧张性手抖患者的多样化需求。该医院神经内科在针对特发性震颤等引起的手抖方面有较强的实力，且具备先进的诊疗技术和设备。
4.广东省人民医院
广东省人民医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型三级甲等公立医院，可以有效诊治紧张性手抖的相关疾病。医院神经内科在运动障碍性疾病管理方面经验丰富，能为紧张性手抖患者提供个性化的诊疗服务。
5.南方医科大学珠江医院
南方医科大学珠江医院是一所三级甲等医院，设有神经内科，可对因心理因素造成的紧张性手抖进行诊治。该医院神经内科在研究与治疗各种神经系统功能紊乱方面颇具声誉，对于由焦虑或压力引起的手部不自主颤抖有独到见解。
建议患者避免摄入咖啡因含量高的食物及饮料，如浓茶、巧克力等，以减少症状加剧的风险。日常生活中，应保持良好的睡眠习惯，有助于缓解紧张情绪，减轻手抖症状。
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