胳膊脱臼一般是指肱骨外上髁炎或者桡骨远端骨折等疾病。对于此类人群而言，在饮食方面并没有明确的禁忌，但是建议尽量少吃辛辣刺激性食物、生冷的食物以及过于油腻的食物。
1.辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末、洋葱、花椒等，这些食物容易导致局部血液循环加速，从而可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
2.生冷的食物：比如雪糕、冰镇西瓜等，因为此时可能会影响患肢部位的血液流通，所以也不利于身体康复。
3.过于油腻的食物：比如炸鸡腿、烤串等，如果在此时进食这类食物，则会增加胃肠道负担，影响营养吸收，对身体健康不利。
在日常生活中可以适当吃新鲜水果和蔬菜，能够补充体内维生素C，有利于促进伤口愈合。另外还可以多吃一些钙元素比较丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，能够预防因脱位后出现骨质疏松的情况。
此外，患者还要注意多休息，短时间内避免做剧烈运动，以免引起二次损伤。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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