维c过量会肾结石嘛

维C过量可能会导致肾结石。

维生素C在体内代谢产生草酸，长期大量摄入可能导致草酸积累，从而增加肾结石的风险。草酸钙是肾结石中的主要成分之一，而草酸与钙结合形成草酸钙晶体，这是肾结石形成的初步步骤。因此，维C过量会导致草酸浓度升高，进而促使草酸钙晶体的形成和聚集，最终可能导致肾结石的发生。

对于存在尿路梗阻、感染或代谢异常的人群，维C过量可能加剧上述风险。

适量摄取维生素C有利于身体健康，但不宜过量以避免潜在健康风险。建议定期体检，特别是关注肾脏功能指标，及时发现并处理可能的问题。