枸杞可以与菊花一起泡水喝。
枸杞和菊花都属于中药材,具有一定的滋补作用。两者配伍饮用能够起到清肝明目、疏风散热的功效,适用于肝肾阴虚引起的头晕眼花、视物昏花等症状。
枸杞也可以使用温水浸泡,避免温度过高导致营养流失。
在食用枸杞时需注意适量原则,以免引起上火症状。此外,对于存在外感发热等热证的人群,则不建议服用枸杞,以免加重病情。
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病例:⒈要搞好个人卫生,经常洗澡,同时水温不宜过高,以30摄氏度至40摄氏度为宜。 ⒉要勤换衣服及床单,凉席、被褥等贴身物品要经常清洗曝晒。 ⒊居室内要保持空气流通、环境整洁,避免潮湿。 ⒋要合理饮食,保证充足的睡眠,适当地做些运动以增强体质,外出旅游最好穿上长裤,以防下肢被虫咬伤。
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