子宫腺肌瘤宫寒吃什么调理

子宫腺肌瘤宫寒可以食用当归、阿胶、黑芝麻、核桃、羊肉等食物进行调理，但食物并不能替代医学治疗。

1.当归

当归具有补血活血、调经止痛的功效，对于缓解子宫腺肌瘤引起的疼痛有一定的作用。但需注意的是，当归属于中药范畴，因此需要在医生指导下使用，避免自行滥用引起不良反应。

2.阿胶

阿胶具有滋阴补血的作用，能够改善因气血不足导致的月经不调等症状。但是阿胶性质黏腻，容易碍胃，因此脾胃虚弱者慎用。

3.黑芝麻

黑芝麻富含维生素E及多种矿物质，可作为食疗辅助治疗宫寒。但高脂血症患者应减少摄入量，以免加重病情。

4.核桃

核桃仁含有丰富的脂肪油，具有温肺润肠、补肾固精的功效，对宫寒有较好的调理效果。但痰火积热、阴虚阳亢体质不宜多食。

5.羊肉

羊肉性温，味甘，入脾经、肾经，具有健脾暖胃、益气补虚等功效。宫寒患者适当进食羊肉可以起到一定的调理作用。但要注意适量食用，不可过量，否则可能会出现上火的情况。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。