早上起来舌头发白可能是饮食习惯不当、脾胃虚弱、消化不良、慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食习惯不当
由于长期食用油腻、辛辣食物导致脾胃功能受损，进而影响到口腔卫生和舌苔清洁。调整饮食结构，减少高脂、高盐、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例，有助于改善症状。
2.脾胃虚弱
脾胃虚弱可能导致消化吸收能力下降，引起食欲不振、腹胀等症状，从而影响舌苔正常代谢。可考虑使用健脾消食片、参苓白术散等药物进行调理。
3.消化不良
消化不良可能使食物残渣滞留于口腔内发酵产生异味，表现为口臭、舌苔厚白等症状。患者可在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药来缓解不适。
4.慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎时，炎症反应会导致胃黏膜上皮细胞损伤，出现舌苔异常增生的情况。针对此病的治疗通常包括抗生素治疗如阿莫西林胶囊、克拉霉素分散片等，以及质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等。
5.萎缩性胃炎
萎缩性胃炎患者的胃黏膜发生萎缩，其分泌的黏液减少，无法起到保护作用，因此舌头表面容易受到细菌感染而变色。针对萎缩性胃炎的治疗方法主要是补充缺乏的营养物质，可以遵医嘱口服维生素B12片、叶酸片等药物来进行治疗。
建议定期进行胃镜检查以监测病情变化。日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食和过度饮酒，有利于维护胃部健康。
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