早上起来时出现右侧腰部疼痛的原因较多，可能是由于床的软硬不合适、睡觉姿势不正确等生理性因素导致。但也可能与肾结石、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等病理性因素有关。
一、非疾病因素
1.床的软硬：若睡过软的床垫，则会使身体处于扭曲状态，使腰部肌肉无法得到放松，长期如此就会造成局部软组织损伤，从而引起腰部酸痛不适的症状。而过硬的床则会使得起床困难，也会对腰部产生一定的压迫和牵拉作用，所以会出现腰部疼痛的情况。
2.睡觉姿势不当：如果在睡眠过程中长时间保持一个姿势，并且经常向一侧弯曲侧卧位休息，则可能会导致腰部受到刺激，影响到血液循环，可表现为晨起后腰部疼痛的现象。
二、疾病因素
1.肾结石：是指钙盐或其它晶体物质沉积于肾脏，引起的尿路结石。当发生肾结石时，在早期无明显症状，但随着病情发展，患者会出现腰部钝痛或绞痛，常伴有血尿等症状。因此，部分患有肾结石的人群可在晨起后感觉腰部疼痛。
2.腰肌劳损：又称腰背肌筋膜炎，是一种常见的慢性劳损性疾病，主要由腰部急性创伤转变而来，也可因慢性劳损引起。患者主要表现为反复发作的腰背部胀痛、酸痛，劳累后加重，休息后缓解，多数患者会在晨起时感到腰部僵硬、疼痛，活动后可以减轻或消失。
3.腰椎间盘突出症：是较为常见的一种骨科疾病，主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变后，在外力的作用下纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，导致相邻脊神经根遭受刺激并引发一系列症状。患者的首发症状通常是腰疼，还会伴随坐骨神经痛、肢体麻木等症状，若在夜间休息后出现明显的腰部疼痛，则考虑为晨起所致。
4.强直性脊柱炎：是一种侵犯中轴关节及其周围结构的慢性炎症风湿病，病变部位以骶髂关节为主，还可累及脊柱的各个节段以及外周关节。患病初期通常仅表现为下腰部、臀部或腹股沟区等处出现隐匿性疼痛，但容易被忽视，之后逐渐转为持续性钝痛或锐痛，严重者甚至可能出现大关节僵硬、畸形等情况。
除上述情况以外，若存在腰椎结核、腰椎肿瘤等因素，也可能导致此现象的发生。建议及时前往医院完善相关检查，并进行针对性治疗。日常生活中要注意保暖，避免受凉，以免加重腰部疼痛。
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