敏感程度一般是指龟头敏感度，裸睡通常可以降低龟头敏感度，但具体时间没有明确的权威数据，根据临床经验，一般女性裸睡2-4小时就可以降低敏感程度，但具体时间没有明确的权威数据。
敏感度是指人体对刺激的敏感性，不同个体对不同的刺激有不同的反应，同一个人在不同的环境下，对刺激的敏感性也不一样。裸睡是一种自然疗法，是降低龟头敏感度的一种方法，可以在一定程度上减少龟头的敏感性，有些人群可以通过裸睡来缓解生理上的紧张情绪，同时也可以在一定程度上降低龟头的敏感度，提高性功能。
一般情况下，女性裸睡2-4小时后，龟头的敏感性就会逐渐降低，不同女性的情况可能会有一定差异。同时，由于男女生殖器部位、私密处的环境不同，所以具体裸睡时间没有明确的权威数据。
对于龟头敏感的人群，可以通过分散注意力的方法来降低敏感度，如可以通过运动、听音乐来分散注意力。若裸睡后，龟头仍然比较敏感，可以在医生的指导下，使用盐酸利多卡因凝胶、盐酸丁卡因凝胶等局部麻醉药物来降低敏感度，延长射精潜伏期，也可以在医生的指导下，使用盐酸达泊西汀片、5-羟色胺再摄取抑制剂等药物来缓解。
若裸睡后出现龟头敏感度过高的情况，建议及时去医院男科就诊，通过视诊、阴茎生物感觉阈值测定等相关检查，明确原因，积极配合医生治疗。
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