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取消关注夏天来临之际,我的好朋友小郑被太阳晒得满脸通红。她一开始以为只是普通的晒黑,没想到过了几天,脸上的红肿不仅没有消退,反而更加明显。
小郑平时非常注重护肤,但是这次却被太阳晒得措手不及。她的脸上火辣辣地疼,连碰都不能碰一下,晚上睡觉的时候也因为疼痛而难以入眠。看着她痛苦的样子,我也很担心,于是决定帮她找到解决办法。
我带着小郑去了医院,经过检查,医生告诉她这是晒伤引起的皮肤炎症。医生建议小郑先用冰袋冷敷,以减轻疼痛和红肿。同时,医生给小郑开了药膏,涂抹于患处,可以缓解症状并促进愈合。经过一段时间的治疗,小郑的脸部逐渐恢复了正常颜色,不再感到疼痛。
小郑告诉我,在太阳暴晒后,皮肤会受到紫外线的损伤,引起红肿等不适症状。为了快速修复受损的皮肤,可以用含有芦荟胶或维生素E的产品进行局部护理。这些成分具有镇静舒缓的作用,能够帮助减轻红肿和疼痛。
晒伤后皮肤的护理和修复非常重要,小郑分享了她的经验,下面给大家盘点一下她在生病期间都做了什么,具体的步骤已经放在图中啦,大家有需要可以自取噢👇
✅首先,小郑用冰袋冷敷晒伤部位,以减轻疼痛和红肿。她把冰袋放在干净的布上,然后轻轻地敷在脸上,每次敷5-10分钟,每天多次重复。
✅接着,小郑涂抹了医生开的药膏,以缓解症状并促进愈合。她取适量药膏,均匀地涂抹在晒伤的皮肤上,每天多次重复。
✅此外,小郑避免了再次曝晒,以免加重皮肤损伤。她待在室内,尽量减少外出,如果必须外出,她会涂抹高倍数的防晒霜,并带上遮阳帽和太阳镜。
✅最后,小郑补充了维生素E,以帮助皮肤恢复。她每天服用维生素E胶囊,或者食用富含维生素E的食物,如坚果和绿叶蔬菜。
希望这些小技巧能对大家有所帮助,记得要爱护自己的皮肤哦!如果大家还有其他问题或建议,欢迎留言分享。
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
副主任医师
佛山市中医院 中医全科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
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