益生菌对口臭有作用吗

益生菌对口臭有一定的缓解作用。

益生菌能够促进肠道健康，进而影响口气质量。其主要是通过平衡肠道微生物群落来发挥作用，可减少腐败食物产生的气体，从而降低口臭的发生率。

在某些特定情况下，如长期使用广谱抗生素导致胃肠道菌群失调时，益生菌可能并不能完全改善口臭症状。

在选择益生菌产品时，需注意产品的来源、菌株种类及其活性是否符合标准，并遵循医嘱或说明书指导使用以确保安全有效。另外，除益生菌外，保持良好的口腔卫生习惯也是预防口臭的重要措施之一。