女生生理周期怎么算

女生的生理周期因人而异，通常在21-35天之间。主要受体内激素水平的影响。

生理周期通常是指从上一次月经开始到下一次月经开始的时间段，一般为28天左右。对于大部分女生来说，生理周期为28天左右，这是因为雌激素和孕激素的周期性变化导致的。但是，个体差异导致部分女生的生理周期可能会提前或推迟，但通常在21-35天之间。如果生理周期长期不规律或出现异常，可能与内分泌失调、卵巢功能异常等疾病有关。

建议关注生理周期的变化，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，有助于维持正常的生理周期。