干眼症可以通过中药调理、眼部按摩、人工泪液替代疗法、睑板腺功能障碍治疗、湿热敷等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
通过内服具有滋阴清热、明目等功效的中药来缓解干眼症状。适用于因肝肾亏损引起的干眼症患者。
2.眼部按摩
采用特定手法对眼部穴位进行按摩以促进血液循环及分泌腺体分泌。适合轻度至中度干眼症且无并发症者日常自我管理使用。
3.人工泪液替代疗法
选用与人眼泪相似的人工合成液体作为滴眼剂，在短时间内模拟自然泪膜的作用机制。主要针对干眼症中的蒸发过强型干眼以及脂质异常型干眼。对于重度干眼不建议单独使用。
4.睑板腺功能障碍治疗
通过专业仪器清洁堵塞的睑板腺管，恢复正常油脂分泌，达到润滑眼球的目的。适用于存在睑板腺功能障碍导致油脂层不足而引起的眼表干燥患者。
5.湿热敷
利用温度较高的湿毛巾局部外敷眼睛周围区域，可以起到扩张血管、改善微循环的效果。此方法在临床上主要用于缓解眼部疲劳、结膜充血等症状。
干眼症是一种常见疾病，多由长时间用眼过度、睡眠不足等原因造成，可通过增加眨眼次数、减少近距离用眼时间等方式减轻症状。若症状持续未得到缓解，应及时前往医院眼科就诊，以免影响视力健康。
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