查看更多相关内容
取消关注这回咱来聊聊小于的经历。小于最近被带状疱疹给缠上了,一开始还以为是上火,结果没想到的是,这带状疱疹竟然留下了后遗神经痛。
说起这个带状疱疹啊,那可真是让人又疼又痒,坐立不安!小于说他感觉像是有无数只蚂蚁在他身上爬,而且疼痛感会从腰部一直延伸到脚底,晚上睡觉的时候更是难以入眠,因为只要稍微动一下就会感到剧烈的疼痛。
后来小于实在受不了这种痛苦,就去了医院看医生。经过检查,医生告诉他这是带状疱疹引起的后遗神经痛,需要一段时间才能慢慢恢复。医生开了些止痛药和营养神经的药物,让小于按时服用。同时建议小于注意休息,避免过度劳累,以免加重症状。
小于还学到了一些应对带状疱疹后遗神经痛的办法。他说,如果出现这种情况,可以试试热敷或者冷敷,也可以尝试针灸治疗。此外,还可以适当进行一些轻度运动,如散步或瑜伽,以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
哎呀,带状疱疹真是让人又疼又痒,坐立不安!不过别担心,小于分享了他应对带状疱疹后遗神经痛的小技巧,咱们一起来看看吧!
✅放松训练:小于说,每天晚上睡觉前,他会尝试一些放松训练,比如深呼吸和冥想,来帮助自己放松身体和心情。这样做可以减轻疼痛和焦虑感,帮助入睡。💪
💪针灸疗法:在医生的建议下,小于尝试了针灸治疗。他说,针灸可以刺激身体的自然疼痛缓解机制,缓解疼痛和不适感。在接受针灸治疗时,他会躺在治疗床上,医生会在特定的穴位上插入细针,然后保持几分钟。針灸治療 🤵
🧼温热敷包:当疼痛加剧时,小于会使用温热敷包来缓解症状。他将热水倒入一个大碗中,然后将干净的毛巾浸入热水中,拧干后敷在疼痛区域。这样做可以促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。🔥
🔥适当运动:虽然带状疱疹后遗神经痛很痛苦,但适当的运动可以帮助缓解症状。小于会进行一些轻度运动,如散步或瑜伽,以促进血液循环和缓解肌肉紧张。💪
希望这些小技巧能够帮助大家缓解带状疱疹后遗神经痛的不适感。如果大家还有其他应对带状疱疹后遗神经痛的方法,欢迎在留言区分享哦!💪💪💪
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
河南誉美肾病医院 肾病综合征
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
二级甲等 综合医院 公立
哈尔滨市道里区乡政街94号
二级甲等 综合医院 公立
新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市博峰街
三级 专科医院 公立
河北省石家庄市长安区中山东路383号
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
鹤岗市工农区解放路西段
二级甲等 综合医院 公立
广东省中山市隆胜西路
三级甲等 综合医院 公立
咸阳市秦都区渭阳西路5号;