睡前水喝多了会水肿吗

睡前适量喝水不会引起水肿，但过量则可能导致水肿。

睡前过量饮水会使血浆渗透压下降，导致组织间隙中水分增多，形成水肿。此外，过量饮水还可能导致利尿剂作用增强，进一步加重水肿。对于存在心力衰竭、慢性肾病等疾病的人群，睡前过量饮水可能会诱发或加重病情。

睡前大量摄入高盐食物也有可能会引起水肿，因为过多的钠会导致体内液体潴留。

为避免睡前水肿，应控制睡前饮食中的钠含量，并确保适当排尿以促进水分代谢。