腰间盘位置经常疼.有时候疼的脚都拿不起来

腰间盘位置经常疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质增生引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当椎间盘的纤维环破裂后，内部的髓核组织可能会突出到脊髓腔内压迫神经根，导致腰部疼痛和下肢麻木、无力等症状。非手术治疗包括物理疗法、矫形器佩戴等；对于严重病例可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。

2.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉会导致局部血液循环受阻，从而引起腰部酸痛的症状发生。患者可通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。若效果不佳，则需及时就医进行针灸、烤电等理疗方式来改善病情。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变引起的腰椎管空间减少，导致神经根受压而出现腰痛和下肢麻木、无力等症状。针对轻度至中度的腰椎管狭窄，可考虑采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以减轻炎症反应和缓解疼痛。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的关节移位，使其中一节相对于另一节向前或向后移动。这可能导致神经根受压，引发腰痛和下肢放射性疼痛。稳定性和功能恢复训练有助于增强核心稳定性并预防进一步滑脱。严重者则需要通过手术的方式进行复位固定。

5.腰椎骨质增生

腰椎骨质增生时，骨刺可能会刺激周围的软组织，引起腰部疼痛和活动受限。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状，同时还要注意休息，避免剧烈运动。

建议定期复查，监测病情变化，避免久坐久站，适当进行腰部肌肉锻炼，如燕飞动作，以维持良好的脊柱健康。