牙齿一碰就疼可能是龋齿、牙髓炎、牙周炎、牙外伤或牙本质过敏症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.龋齿
由于细菌感染导致牙齿硬组织脱矿、软化、坏死，形成龋洞，当食物残渣嵌塞入龋洞时会引起疼痛。对于浅表性龋损可使用氟化物进行窝沟点隙充填；深龋则需要去除腐坏组织后用填充材料封闭窝洞。
2.牙髓炎
牙髓受到细菌感染引起炎症反应，导致神经敏感和疼痛。病变部位靠近牙髓腔，因此容易出现触痛的情况。根管治疗是常见的治疗方法，通过清除受损的牙髓组织来缓解疼痛并防止再次感染。
3.牙周炎
由牙菌斑生物膜引起的牙周支持组织慢性感染性疾病，在炎症活动期会出现咀嚼不适或疼痛的症状。患者可在医生指导下使用含氯己定等成分的漱口水以减少口腔内细菌数量。
4.牙外伤
包括牙齿震荡、折断、脱落等情况，会导致牙齿结构损伤，进而引发疼痛。轻微的牙震荡可通过冷敷面部减轻肿胀，严重者可能需行冠修复或种植手术。
5.牙本质过敏症
指牙齿表面釉质缺失或者磨损，导致牙本质暴露，当遇到刺激时，牙本质小管内的液体流动加剧，从而产生疼痛感。可以遵医嘱使用脱敏牙膏刷牙，也可以到医院进行激光脱敏治疗。
建议定期进行口腔健康检查，特别是有家族史的人群，以便早期发现并处理潜在的问题。除上述提及的治疗措施外，还应注意保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙和使用牙线，以减少龋齿和其他相关疾病的发病率。
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